Drodzy Czytelnicy w wieku dojrzałym :) Krajowa Izba Fizjoterapeutów, realizując we współpracy z Ministerstwem Zdrowia program "Aktywny senior w domu", przygotowała zestawy prostych, bezpiecznych ćwiczeń. Pozwolą one utrzymać aktywność fizyczną w aktualnej sytuacji, kiedy to podstawowym zaleceniem dla nas wszystkich jest pozostanie w domu.
Więcej informacji na temat programu oraz filmy z ćwiczeniami znajdziecie na stronie: www.fizjoterapiaporusza.pl/aktywny-senior
Uważajcie na siebie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz